Schmerzpunkt im Rücken

Muskelverspannungen, eine unterschätzte Ursache für Gelenkschäden – Teil 1

Von klein auf sorgt unser Muskelapparat dafür, dass wir uns bewegen können. Laufen, springen, Werkzeuge gebrauchen, aber auch Mimik und Gestik ermöglicht uns dieses wunderbare System. Gut funktionierende Muskeln stützen unser Knochengerüst, entlasten Bandscheiben und Gelenke und wirken als elastischer Schirm gegen Stöße von außen. Hinzu kommt, dass ein durchtrainierter Körper von den meisten Mitmenschen als attraktiv und gesund wahrgenommen wird. Leider ist vielen nicht bewusst, dass auch ein funktionierender Bewegungsapparat ...

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